Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
GIOVEDÌ 30
VENERDÌ 31
24 LUGLIO
Flexability
19:30 20:15
45 min.
Alessio Caccamo
Catania
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Luca Migliorese
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Diego Forgia
Torino Moncalieri
Studio Yoga

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