Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 07
MERCOLEDÌ 08
GIOVEDÌ 09
VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
07 MAGGIO
Flexability
10:45 11:30
45 min.
Elizabeth Lee Ying
Bologna Casalecchio
Studio Active
Allenati qui
Flexability
11:30 12:15
45 min.
Giuseppe Magaddino
Milano Corso Como
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
11:30 12:15
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
12:30 13:15
45 min.
Eleonora Paduano
Roma Nuovo Salario
Studio Active
Allenati qui
Flexability
12:45 13:30
45 min.
Francesca Barberio
Milano Piazzale Lodi
Studio Yoga
Allenati qui

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